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イライラをリセットする自分のスイッチを探す
11月9日から1週間の目標を立てています。

「11月9日から11月16日まで常にありがたいと思い、イライラしない」


ありがたい、の効用はすばらしいです。
これを書いている11日になってもまだ、まったくイライラしていません。
どんどん、楽しくなっていっています。


でも、生きていると必ずイライラすることってあります。
私も仕事に追われたりして、感謝する時間が減ってしまうとイライラが始まってしまうことがあります。
でもそんな時は
「あっ、自分は今、イライラしてるな」と気づくことが大切です。イライラした感じを、感じのままにしてしまわないことです。(これ重要です)

我慢したり、イライラしたままにしているとストレスがたまる一方です。
だからイライラしたときのために、自分なりのリセットするスイッチが必要です。

それが私にとっては、「ありがたい」なのです。

別に「ありがたい」でなくても全然かまいません。
自分なりのスイッチを発見してください。
必ずスイッチはあります。
あきらめなければ、いつか必ず見つかります。

やってみる→失敗→やってみる→失敗→やってみる→成功
人生の秘訣はコレじゃないでしょうか。
見つかるまで、何度も何度も試してみましょう。


               しあわせの天才 TETU(テトゥー)

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by siawase-no-tensai | 2004-11-11 05:41 | 幸せの天才になる